Behandlinger
Jeg tilbyder individuel samtaleterapi inden for disse områder
Terapi ved psykisk vold og narcissistiske relationer
Har du oplevet psykisk vold i et forhold eller mistanke om at være i en usund relation? Dette forløb giver dig et trygt rum til at bearbejde sår, genfinde klarhed og skabe nye måder at møde kærlighed på.
Terapi for voksne børn med svære opvækstvilkår
I dette specialiserede forløb arbejder vi med de følelsesmæssige sår, som voksne børn af umodne eller narcissistiske forældre bærer på. Mange oplever falsk skyldfølelse, selvsabotage eller udfordringer i nære relationer. Forløbet hjælper dig med at genvinde din indre autoritet, heale dine sår og skabe relationer, der matcher den, du virkelig er.
Individuel terapi for kvinder i parforhold med gamle relationelle sår
Jeg tilbyder specialiseret individuel parterapi til dig, der har en kærlig partner – men kæmper med ængstelighed, jalousi, overtilpasning eller følelsen af at være for meget. Her får du et trygt rum til at forstå dine reaktioner og finde tilbage til ro, nærhed og tryghed i jeres relation
Terapi til kvinder i kærlighedskrise og relationsbrud
Er du fastlåst i et usundt forhold eller kan ikke give slip på en eks? Jeg tilbyder specialiseret terapi, der hjælper dig med at forstå, hvorfor du hænger fast, og støtter dig i at bryde fri. Sammen skaber vi et fundament for at finde indre styrke, slippe gamle mønstre og åbne op for sunde, kærlige relationer.
Traumebinding
Traumebinding opstår, når intense følelsesmæssige oplevelser med andre – ofte i relationer præget af manipulation, psykisk vold eller omsorgssvigt – skaber en ubalance mellem kærlighed og smerte. Mange oplever, at de fastholdes i destruktive mønstre, selv når relationen er skadelig. Her kan du læse mere om, hvordan traumebinding påvirker dig, og hvordan terapi kan hjælpe dig med at bryde mønstrene, genvinde din indre styrke og skabe sunde relationer.
Depression
Depression kan mærkes som vedvarende tristhed, tomhed, manglende energi eller lyst til livet. Mange oplever, at hverdagens glæder og relationer mister farve, og at det bliver svært at mærke sig selv og sine behov. Her kan du læse mere om, hvordan depression påvirker dig, og hvilke veje der findes til at genfinde energi, overskud og livsglæde gennem støtte og terapi.
Psykisk vold
Psykisk vold kan være svær at se udefra, men den efterlader dybe følelsesmæssige spor hos den, der oplever den. Det kan være manipulation, gaslighting, nedgørelse eller følelsesmæssig afvisning, som gradvist underminerer selvværd, tillid og følelsen af at være god nok. Mange oplever skyld, skam og selvsabotage, selv længe efter forholdet er slut. Her kan du læse mere om, hvordan psykisk vold påvirker dig, og hvilke muligheder der er for at genvinde styrke, selvværd og nærhed i relationer.
Forholdsafhængighed
Følelsesmæssig afhængighed kan få dig til at miste kontakten til dig selv i relationer. Du kan opleve stærk frygt for at blive alene, konstant behov for bekræftelse og mønstre, hvor du overgiver dine egne behov for at blive accepteret. Dette skaber ofte konflikter, usikkerhed og stress i kærlighedslivet. Her kan du læse mere om, hvordan følelsesmæssig afhængighed udvikler sig, og hvilke veje der findes til at opbygge indre styrke, selvværd og sunde relationer.
Angst
Angst kan vise sig som indre uro, bekymringer, nervøsitet eller panik, der begrænser dig i hverdagen og relationer. Mange oplever, at frygt og spændinger bliver en fast del af livet, selv når der ikke er nogen reel fare. Her kan du læse mere om, hvordan angst påvirker dig, og hvilke metoder der findes til at skabe tryghed, ro og større kontrol over dit følelsesliv.
Book din tid nu
Book en gratis 15-minutters afklarende samtale – et rum hvor du kan mærke efter, om terapi kunne være noget for dig. Uden forpligtelser.
📧 Mail: terapi@majbrittkristensen.dk
📱 SMS: 41 200317
